Каталог статей

Если вы покинули неудобное рабочее кресло в офисе и променяли его на домашнее, эта статья как раз для таких смельчаков, как вы. Фриланс имеет свои минусы. Нет ничего лучше, чем работать дома, в частности для женщин, которые и кушать приготовят, и за детьми присмотрят. Но именно эти вроде бы позитивные моменты выводят из привычной колеи, работать на себя вне офиса становится очень трудно. Да и телевизор с компьютером отвлекает. Что же предпринимать в такой ситуации? Как научиться бороться с ленью и занятостью бытовыми проблемами? Как заставить себя работать дома продуктивно?

1. Выбираем необходимое время, чтобы трудиться. Для жаворонков – высокая продуктивность по утрам, для сов – вечером. Не принуждайте себя работать не в свое привычное время, организм только начнет сопротивляться, что приведет к стрессовой ситуации.

2. Четко определите время, которое собираетесь посвятить работе. Никаких отступлений! Пять часов с утра? Тогда работайте именно пять часов и не меньше. Через время это войдет в привычку и ваш распорядок дня стабилизируется.

3. Никогда не жертвуйте сном для работы. Вы легко можете сбиться с привычного ритма, весь график сдвинется. Сон перемешается с работой, а жизнь станет сущим хаосом.

4. Закройте доступ к популярным социальным сетям, чтобы уберечь себя от соблазна. Удалите все закладки, что отвлекают вас от работы.

5. Начинайте приступать к работе с четко установленного действия – уборка рабочего места, например. Если повторять одно действие регулярно, выработается рефлекс и вы быстрее приступите к делу.<

6. Начинайте с легких заданий. Сделайте зарядку, порисуйте, если нет вдохновения или настроения.

7. Составьте план того, что вы будете делать завтра, сколько времени это займет. И так каждый день.

8. Займитесь подведением итогов сделанной работы. Поощряйте себя и хвалите! Не скромничайте, вы действительно заслужили комплиментов. Так поднимете себя настроение и стимулируете желание трудиться.

Как заставить себя работать дома?
9. Не забывайте про отдых, нормальный сон и полноценное питание. Не кушайте на рабочем месте, не отвлекайтесь на посторонние дела. Но когда решили сделать паузу – танцуйте, поваляйтесь на диване, послушайте музыку, прогуляйтесь. А затем приступайте к работе с запасом новых сил и энергии.

10. Дайте понять родственникам, что вы работаете. Попросите не мешать и не отвлекать. Пусть они научатся вести себя так, будто вы вообще отсутствуете. По возможности закрывайтесь в комнате и изолируйтесь от всех домашних.

Берите за правило не откладывать на завтра то, что можно выполнить сегодня. Тогда работа будет приносить плоды и радовать вас.